suplementy na

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 mies. ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 kg WZROST: 177cm OBWÓD RAMIENIA: 30/31 OBWÓD ŁYDKI: 37/37 OBWÓD PRZED KOLANEM/NAD KOLANEM: 34,5/35,5 , 45/45 OBWÓD UDA: (dół, środek, góra) 52/53, 57/58, [...]

[...] a ja po prostu robiłem swoje, zapominając o jakichkolwiek problemach z odpornością organizmu. Rekomenduję taki zestaw wszystkim osobom, które inwestują zimą parę stów w suplementy wydane na cykl i nie chcą, by tak kasa została zmarnowana przez niespodziewaną chorobę. Zresztą, lekarstwa też kosztują. W moim przypadku ten zestawik spełnił [...]

Na pierwszej stronie jest dieta, w dużym stopniu opiera się na kurczaku. Jest zbilansowana. To tylko podstawowe suplementy, bcaa, białko, carbo, witaminki i omega 3,6,9 . Napalm tylko spróbowałem, już nie biore, wiec na jakiej podstawie śmiesz twierdzić że są "KOMPLETNIE zbedne" ?

Jak już zacznę normalnie jeść i ćwiczyć to włącze suplementy które stoją już chyba z pół roku, czyli kreatyna, bcaa, beta alanina, mesomorph. Jest chyba wyraźnie napisane że nie biore nic. Proponuję jeszcze więcej tych supli brać, na pewno dużo pomogą. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-09-18 10:54:38 Więc to jest bez sensu napisane, bo nic [...]

[...] że zawsze pozostaje mi zapas na zrobienie jeszcze jednego. To jedna z moich zasad treningowych. Bardzo ciężko ale zapas musi być! Pomoże to w przyszłym tyg. zwiększyć ciężar i nie wpaść z przetrenowanie. Ale tutaj z pomocą przychodzą suplementy IHS - po treningu dawka CREA FIGHT + ISO WHEY + FULL MASS + GLUTAMINA - dużyyyy napój - mniam....

A Tobie szczególnie jako przedstawicielowi forum powinno zależeć na tym aby wyczyścić te branże z dopingu. Robicie suplementy,wyobrażasz sobie jakie wielkie zainteresowanie byście mieli gdyby nie było dopingu a najlepsze naturalne sylwetki byłyby pod waszymi skrzydłami? Jak duże zainteresowanej miałyby wasze suplementy? Patrz w szerszej [...]

[...] poprawić to czego się nie wykonało.Zrezygnowałem z pieczywa z napoji gazowanych oraz ograniczyłem spozycie alko. Suplementacja - Dziękuję firmie HiTec za niżej wymienione suplementy. 1. HiTec Whey C6 truskawkowy oraz cookies&cream Świetne uzupełnienie diety w braki białka. Do tego świetny smak cookies&cream pycha, truskawkowy troszkę gorszy [...]

[...] na cm3 a do tego aminoMax 6800 . zarówno na etykiecie CM3 jak i Amino napisali żeby brać bezpośrednio po treningu. I tutaj pojawia się moje pytanie. Czy można brać te dwa suplementy razem czy musi być jakaś przerwa czasowa??? Chodzi mi o to czy nie bedą one ze soba w jakis sposób kolidować? z Góry dzięki za odpowiedź. Oczywiście po skończonym [...]

[...] dosc duza aktywnosc fizyczna, a treningi sztuk walki robia swoje Suplementy i odzywki ktore posiadasz napewno pomoga, chociaz narazie postawilbym na sama diete i dopiero po jakims czasie dolaczyl suplementy. Oczywiscie odzywki bialkowe mozesz odrazu wlaczyc do diety Polecam: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html

[...] i wspomagających ten proces. Osobiście polecam ci: hmb, FAT TRANSPORTER i białko 80%-WHEY PROTEIN CONCENTRATE. Z własnego doświadczenia wiem, że warto inwestować w suplementy choć nie zawsze osiąga się takie wyniki jak by się chciało, a spowodowane jest to tym, że nie wszystko działa na każdego w takim samym stopniu. Perfekcyjne [...]

Jakby to wszystko było takie proste, to bym was się nie pytał ;) Do najbliższej siłowni mam 50km, czyli musiałbym płacić za sam transport 20 zł dziennie, do tego karnet, czyli po kilku tygodniach za te same pieniądze mógłbym sobie kupić atlas do domu. Teraz mam jeszcze pytanie co do masy. Jak już mam masę, ale nie mięśniową, to co najlepiej brać i [...]

[...] pytanie pani sprzątaczki z oddziału, kiedy brałem prysznic przed operacją: "NIE DAŁO SIĘ BARDZIEJ NACHLAPAĆ W TEJ ŁAZIENCE?!?!" %-) Wczoraj miałem operację i wczoraj przyszły suplementy. BCAA, Glutamina, białko syntraxa i black hole. Jutro idę na trening :D Jeszcze jutro i w piątek zrobię FBW a w poniedziałek wracam na plan z pierwszej strony.

[...] temat zostawiam, nie uważam się za chorą, chyba, ze będzie konieczne zrobienie badań dzisiejsza miska czyściutka :) pokusy mnie skutecznie zniechęcają wczorajszym nagazowanym brzuchem :P suplementy 2 kapsułki wiesiołka 1 łyżeczka tranu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c72e8e33b9b546c58698ba35fa13fa9e.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-02-05 19:53:18

[...] warzywa sałata lodowa - 200 gr pomidor - 100 fasola szparagowa - 100 mieszanka chinska mrozona - 200 rzodkiew biała - 100 woda 2,5 litra, 2 kawy, herbata zielona suplementy 2 kapsułki olejku z wiesiołka 1 łyżeczka tranu ide wczesnie spac dzis bo jestem umęczona jakaś i łeb mnie napierdziela i piosenka na wyluzowanie przed snem, [...]

[...] miekkie a białko ma taka dziwną puszystą konsystencję, jakby było naelektryzowane ;-) miska czysta warzywa za mało - zjadłam tylko miske sałaty lodowej, pomidora, i kapustę do obiadu i kalafiora hmm w sumie dużo, ale czuję sie niedojedzona jakoś suplementy- wiesiołek, B6, Vigor Plus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ac62ac8b4bb424492cb68241e621557.png

[...] 4x 8-10 10x15/8x20/8x25/3x30 4a. Francuz stojąc dwurączenie 3x 10-12 12x7/12x9/10x12 4b. uginanie sztangielek ze skrętem 3x 10-12 10x5/10x7/3x9+7x7 5. Interwały 5x 30/30 (+1) miska czysta warzywa - sałata lodowa, pomidor, brokuły napoje - woda, kawa suplementy - wiesiołek, vigor, B6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7cd372a0f65b42dda343a2346808a804.png

[...] ten trening, szczególnie ćwiczenia 4abc i przysiad bułgarski - chociaz dalej go nienawidze :-P miska czysta warzywa - sałata, kapusta pekińska, pomidor, brokuły, pieczarki, cukinia napoje -woda, kawa suplementy-wiesiołek, Vigor, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fad75659d1e64c38bfc8eb913b9e0354.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-04-20 21:39:14

Siódmy tydzien to raczej nijaki był, na szczęście się skończył :) Tydzien 8 miska warzywa: pekinska, rzodkiewki, pomidor, sałata, papryka czerwona napoje, woda 2 litry, kawa suplementy- wiesiołek DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42de570a12704170974482eac8f7ce23.png

[...] dzien poza domem i nie udało mi sie utrzymac miski czystej, zjadłam kawałeczek sernika na zimno po obiedzie :/ nadrabiam brak białka do nocy warzywa: pomidor, mnóstwo sałaty napoje: woda 3 ;itry, kawa suplementy: wiesiołek, Q10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1733e73a235a4e4080bc2be74111a928.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3b694d1b37f427b959d216a9ea5072b.png

[...] 4a czachołamacz 3x 10-12 12x10/12x12,5/12x15 4b uginanie sztangi prostej stojąc 3x 10-12 12x10/12x12,5/5x15 5. Interwały 4x 30/30 10 minut jazdy rowerem Miska czysta warzywa: pomidor, sałata, kalafior, bakłażan napoje, woda 3 litry, kawa x2 suplementy: wiesiołek, Q10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7e6b079741d4a419a5802bf372aff3d.png